بيماري مقاربتي (STD) يك عفونت است كه در هنگام تماس جنسي با شخص ديگر شيوع دارد. اين شامل لمس كردن است ، زيرا برخي از  بيماري هاي مقاربتي

مي توانند از تماس پوست به پوست پخش شوند.

به طور كلي ، بيماري هاي مقاربتي  بسيار قابل پيشگيري هستند. براساس اين آمار ، تقريباً 20 ميليون بيماري STD جديد هر ساله در ايالات متحده تشخيص داده

مي شوند .مراكز كنترل و پيشگيري بيماري منبع قابل اعتماد (CDC) با اين وجود ، اگر افراد تصميمات متفاوتي در مورد سلامت جنسي خود بگيرند ، مي توان از تعداد زيادي

از اين عفونت ها جلوگيري كرد.

تنها روش تضمين شده براي جلوگيري از ابتلا به بيماريهاي بنيادي مغزي ، امتناع از تماس جنسي است. با اين حال ، اكثر مردم اين را راه حل عملي نمي دانند.

هنگام انجام فعاليتهاي جنسي ، مراحلي وجود دارد كه افراد مي توانند براي محدود كردن خطر ابتلا به بيماريهاي مزمن STD انجام دهند.

محافظت قبل از رابطه جنسي

پيشگيري از بيماري مقاربتي مؤثر قبل از وقوع فعاليت جنسي شروع مي شود. در اينجا مراحلي كه مي توانيد براي كاهش خطر ابتلا به بيماري STD قبل از

رابطه جنسي استفاده كنيد ، آورده شده است:

تعداد شركاي جنسي خود را محدود كنيد.

صادقانه با شركاي احتمالي در مورد هر دو تاريخ جنسي خود صحبت كنيد.

قبل از رابطه جنسي ، همراه با شريك زندگي خود تست سلامت جنسي بدهيد.

هنگامي كه تحت تأثير الكل يا مواد مخدر هستيد از رابطه جنسي خودداري كنيد.

در برابر ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) و هپاتيت B (HBV) واكسينه شويد.

حتما از كاندوم ها مانند، كاندوم تاخيري يا كاندوم خاردار استفاده نماييد.

مكالمه در مورد سلامتي جنسي با شريك زندگي شما بسيار مهم است ، اما همه افراد مبتلا به بيماري هاي مزمن نيستند. به همين دليل است كه قبل از برقراري رابطه جنسي

با يك شريك جديد ، تست سلامت جنسي و نداشتن بيماري هاي جنسي مقاربتي بسيار اهميت دارد.

اگر به شما مبتلا به  STD يا بيماري مقاربتي تشخيص داده شديد ، به شريك زندگي خود بگوييد. به اين ترتيب هر دو مي توانيد در مورد ريسك ، تصميمات آگاهانه بگيريد.

همچنين بايد گاهي اوقات صراحتاً از شريك زندگي خود بپرسيد كه آيا دچار آن شده است؟

​

تمرين جنسي سالم

داشتن رابطه جنسي ايمن تر به معناي استفاده از لاتكس يا سد پلي اورتان براي همه اشكال جنسي است. اين مي تواند شامل موارد زير باشد:

استفاده از انواع كاندوم مانند كاندوم مردانه يا كاندوم زنانه براي مقاربت

استفاده از كاندوم يا سدهاي دنداني براي رابطه جنسي دهاني

استفاده از دستكش براي نفوذ دستي

شستشو پس از رابطه جنسي مي تواند به از بين بردن هرگونه ماده عفوني روي پوست شما كمك كند. به ويژه زنان بايد بعد از رابطه جنسي ادرار كنند.

اين مي تواند خطر عفونت ادراري (UTI) را كاهش دهد .

استفاده صحيح از كاندوم

هنگام استفاده از كاندوم و موانع ديگر براي رابطه جنسي ايمن ، پيروي از دستورالعمل هاي موجود در جعبه مهم است. استفاده صحيح از كاندوم ، آنها را مؤثرتر مي كند.

هنگام استفاده از كاندوم ، اين موارد احتياط ايمني را رعايت كنيد:

تاريخ انقضا را بررسي كنيد.

اطمينان حاصل كنيد كه بسته كاندوم داراي حباب هوا است و اين نشان مي دهد كه سوراخ نشده است.

كاندوم را به درستي قرار دهيد.

نوك يا منبع ذخيره كاندوم بايد با آلت تناسلي مقداري فاصله داشته باشد.

كاندوم را قبل از ايجاد رابطه روي آلت تناسلي خود بكشيد.

در طول مقاربت از روان كننده ايمن كاندوم استفاده كنيد.

هنگام جدا شدن بعد از رابطه جنسي ،مايع مني را روي كاندوم نگه داريد تا از بين نرود.

كاندوم را به درستي دور كنيد.

هيچ وقت كاندوم را بيرون نكشيد.

​

خطرات احتمالي

كاندوم و ساير موانع در جلوگيري از تبادل مايعات بدن آلوده بسيار مناسب هستند. آنها همچنين مي توانند به حداقل رساندن تماس پوست به پوست كمك كنند. اين انتقال بيماريهايي كه از طريق

لمس گسترش مي يابد را كاهش مي دهد. با اين حال ، اين مانع از انتقال كامل نمي شود ؛ بيماري هاي مقاربتي كه از طريق تماس پوست به پوست پخش مي شوند عبارتند از:

سيفيليس

تبخال

HPV

اگر در رابطه جنسي با شخصي ، دچار تبخال هستيد ، ممكن است بخواهد در مورد درمان بيماري با پزشك شما صحبت كند. اين نوع درماني به جلوگيري از شيوع تبخال كمك مي كند.

همچنين به جلوگيري از انتقال كمك مي كند ، اما اين عفونت را درمان نمي كند. اين مهم است كه بدانيد تبخال حتي اگر فرد شيوع فعال نداشته باشد،مي تواند گسترش يابد.

اگرچه STD ها يا بيماري هاي مقاربتي و جنسي متداول هستند ، روش هايي براي كاهش ريسك و ايمن سازي جنسي وجود دارد. اگر در مورد روش مناسب مطمئن نيستيد ، با شريك زندگي خود يا

پزشك خود صحبت كنيد. صادق بودن در مورد اقدامات جنسي خود با پزشك مي تواند به شما كمك كند تا در كاهش خطر به شما كمك كنند. سكس امن تر براي همه است ، زيرا هر كسي كه

از نظر جنسي فعال باشد ، در معرض خطر است.

شما مي توانيد براي خريد كاندوم از طريق سايت و اپليكيشن بوبوريم ، سفارشتون را به صورت اينترنتي ثبت كنيد و در بسته بندي محرمانه تحويل بگيريد.

منبع: پيشگيري و جلوگيري از بيماري هاي مقاربتي ( STD )