​

 در اين مقاله قرار هست به پرسش و پاسخ متداول در خصوص مشكلات جنسي اشاره كنيم.با ما همراه باشيد.

من هميشه از رابطه جنسي لذت برده ام و نگرانم كه بعد از يائسگي واژنم تغيير كند. چه تغييراتي را بايد انتظار داشته باشم؟

با يائسگي ، تخمدان ها توليد استروژن را متوقف مي كنند ، كه مي تواند باعث خشك شدن واژن و كشش يا كشيدگي آن شود. خوشبختانه ،

دوزهاي كم استروژن درماني واژن مي تواند پوشش واژن شما را سالم نگه دارد. براي بسياري از خانم ها ، هنگامي كه با فعاليت جنسي منظم

واژن تركيب مي شود ، مي تواند به طور منظم از مرطوب كننده هاي واژن با اثر طولاني مدت نيز استفاده كند. فعاليت جنسي منظم واژن بعد از

يائسگي براي سلامت واژن مهم است؛زيرا باعث تحريك جريان خون ، كمك به تناژ عضلات واژن مي شود و طول و كشيدگي واژن را حفظ مي كند.

سال هاست كه رابطه جنسي نداريم. آيا اين غيرطبيعي است؟

اگرچه بسياري از زوجين از روابط جنسي در سال هاي بزرگ خود لذت مي برند ، اما در هر سني رابطه جنسي “عادي” وجود ندارد. اگر هيچ

رابطه اي در رابطه با جنسيت در رابطه شما وجود نداشته باشد و اين رابطه از راه هاي ديگر دوست داشتني و صميمي باشد ، جاي نگراني

نيست.( دقت كنيد كه در رابطه هاي جنسي خود حتما براي جلوگيري از بارداري هاي ناخواسته از انواع كاندوم استفاده نماييد.)

​من از زمان يائسگي خشكي واژن و رابطه جنسي داشته ام. ما از مواد روان كننده استفاده مي كنيم و من حتي مرطوب كننده هاي واژن را

امتحان كرده ام ، اما رابطه جنسي هنوز ناخوشايند است. با اين حال من از استفاده از استروژن عصبي هستم. بايد باشم؟

اگرچه دوزهاي بالاتر استروژن (دوزهاي مورد نياز براي درمان گرگرفتگي) با خطرات همراه است ، از جمله بيماري قلبي در زنان مسن و

سرطان پستان ، دوزهاي بسيار كم استروژن مورد نياز براي درمان خشكي واژن – كه مستقيماً در واژن اعمال مي شوند – ايمن در نظر گرفته

مي شوند. ميزان استروژن خون در زناني كه فقط از دوزهاي پايين استروژن واژينال استفاده مي كنند در مقايسه با زناني كه از هيچ استروژن

استفاده نمي كنند ، به حداقل ممكن افزايش مي يابد و هنوز براي زنان در دوره يائسگي و بعد از آن در حد طبيعي است.

من از يك سال گذشته گرفتگي آزار دهنده اي را تجربه كرده ام و تقريباً هر شب عرق كرده بيدار مي شوم و سرد مي شوم. زندگي جنسي من

تا زمان يائسگي خوب بود ، اما من بيش از اين علاقه اي ندارم. آيا گرفتگي مي تواند روي ميل جنسي من تأثير بگذارد؟

گرگرفتگي آزار دهنده ، خصوصاً اگر با تعريق شبانه و اختلال در خواب همراه باشد ، قطعاً مي تواند بر علاقه جنسي شما تأثير بگذارد. وقتي

كيفيت زندگي شما در كل ضعيف است و از خش خش پوشش ها خسته شده ايد ، خواب ممكن است بر جنسيت اولويت داشته باشد. اگرچه

هورمون درماني (با استروژن يا استروژن به علاوه پروژسترون) با خطرات همراه است ، اما اگر گرگرفتگي مخل باشد و اقدامات ديگر مفيد نباشد ،

مزاياي هورمون درماني اغلب از خطرات زنان سالم در اوايل يائسگي بيشتر است. از ارائه دهنده خود بپرسيد كه آيا ممكن است هورمون درماني

براي شما منطقي باشد.

از زمان يائسگي ميل جنسي من به آرامي كاهش يافته است و من شنيده ام كه كرم تستوسترون واقعاً زندگي جنسي من را بهبود

مي بخشد. آيا اين درسته؟

مطالعات انجام شده بر روي زنان يائسه با دقت انتخاب شده با ميل جنسي كم كه باعث پريشاني شخصي آنها مي شود ، نشان مي دهد كه

درمان تستوسترون مي تواند علاقه و فعاليت جنسي را افزايش دهد. با اين حال ، نتايج چشمگير نيستند و نشان داده شده است كه كرم دارونما

(بدون هيچ تستوسترون فعال) اثرات مشابهي دارد. اگرچه به نظر مي رسد درمان كوتاه مدت (حدود 6 ماه) بي خطر است ، اما ما هنوز درباره

ايمني طولاني مدت ، به ويژه در مورد سرطان پستان يا بيماري هاي قلبي ، چيزي نمي دانيم. مطالعات در حال انجام است ، اما نتايج ممكن

است براي چندين سال در دسترس نباشد. ( نكته: براي خريد كاندوم مي توانيد از طريق سايت و اپليكيشن بوبوريم اقدام نماييد و سفارشتان

را در بسته بندي محرمانه تحويل بگيريد.)

​چه تفاوتي بين ارگاسم واژن و ارگاسم كليتورال وجود دارد؟

ارگاسم بدون توجه به اينكه از كجا تحريك كننده ايجاد مي شود ، يكسان است. به طور كلي ، كليتوريس نسبت به واژن نسبت به تحريك

حساسيت بيشتري دارد و هنگام تحريك با اطمينان بيشتري قادر به تحريك ارگاسم است. با اين حال ، در برخي از زنان ممكن است تحريك

واژن بيشتر باعث ارگاسم شود يا منجر به تحريك كليتوريس شود.

يك زن يائسه كه اخيراً طلاق گرفته است ، بايد در مورد رابطه جنسي ايمن چه چيزهايي را بداند؟

سن بالاتر محافظي در برابر عفونت هاي مقاربتي (STI) نيست. در حقيقت ، اگر در يائسگي هستيد و حداقل از نوع واژن استروژن استفاده

نمي كنيد ، ممكن است بافت واژن شما نسبت به قبل از يائسگي در معرض عفونت باشد. اگرچه وقتي از STI مي شنويد ممكن است به

ويروس HIV يا تبخال فكر كنيد ، كلاميديا معمولاً STI گزارش شده است. با آنتي بيوتيك به راحتي بهبود مي يابد اما اغلب تشخيص داده

نمي شود و درمان نمي شود و مي تواند منجر به بيماري التهاب لگن شود.

سوزاك يكي ديگر از بيماري هاي مقاربتي است كه به راحتي با آنتي بيوتيك درمان مي شود اما ممكن است شناسايي نشود. ويروس

پاپيلوماي انساني (HPV) ، كه مي تواند باعث سرطان دهانه رحم شود ، نيز بسيار شايع است ، اما در سن 50 سالگي بسياري از زنان

قبلاً به HPV آلوده شده اند. آزمايش پاپ هنوز گزينه پيشنهادي غربالگري براي سرطان دهانه رحم است. ( قبل از رابطه هاي جنسي خود

حتما به خريد كاندوم خاردار ، خريد كاندوم تاخيري و … اقدام نماييد.)

در حالت ايده آل ، شما بايد از همسرتان بخواهيد قبل از رابطه جنسي ، آزمايش STI را انجام دهد. حتي در اين صورت ، شما بايد از كاندوم

لاتكس استفاده كنيد ( به راحتي مي توانيد از طريق سايت و اپليكيشن بوبوريم سفارش دهيد ) تا زماني كه مطمئن شويد كه او فاقد

بيماري است . كاندوم مي تواند در برابر بيشتر ، اما نه همه ، از STI محافظت كند.

​علاقه شوهرم به رابطه جنسي با افزايش سن بسيار كاهش يافته است. اما من اينطور نيستم؛چه مي توانم بكنم؟

عدم تمايل شوهر شما ممكن است به موارد مختلفي مربوط باشد و شناسايي علت اولين قدم است. مانند زنان ، ميل در مردان نيز

تحت تأثير عوامل رواني و جسمي است.

عوامل روانشناختي مي تواند عوامل استرس زاي زندگي باشد. آيا او با كارش مشكل دارد؟ آيا او نگران امور مالي است؟ عوامل

روانشناختي همچنين شامل كيفيت روابط شما در خارج از اتاق خواب است. آيا در ازدواج خود درگيري داريد؟ ممكن است او برخي

از كينه ها را داشته باشد؟ اگر او از مشكلات رواني ديگري مانند افسردگي يا اضطراب رنج مي برد ، اين مي تواند روي ميل او نيز

تأثير بگذارد.

عوامل جسمي نيز ممكن است در كاهش تمايل شوهر شما نقش داشته باشد. بسياري از مردان در صورت بروز مشكلات نعوظ و

احساس اضطراب يا شرمندگي از ناتواني در نعوظ خوب ، ممكن است رغبت كم داشته باشند. مشكلات نعوظ با افزايش سن مردان

، به ويژه در كساني كه سيگار مي كشند يا بيماري هايي مانند فشار خون بالا ، ديابت يا چاقي دارند ، معمول است. علاوه بر اين ،

بسياري از مردان با افزايش سن از افت قابل توجه تستوسترون رنج مي برند. اين كاهش تستوسترون ، معروف به هيپوگناديسم ،

اغلب منجر به از دست دادن ميل جنسي (و خلق و خوي و افسردگي افسرده) مي شود اما ارائه دهندگان خدمات بهداشتي اغلب

آن را ناديده مي گيرند. با يك آزمايش خون ساده مي توان ميزان تستوسترون مرد را در محدوده طبيعي تشخيص داد.

چه ماده اصلي براي يك زندگي جنسي عالي وجود دارد؟

هيچ ماده اصلي وجود ندارد. رابطه جنسي به همين سادگي نيست. با اين حال ، روش هايي وجود دارد كه مي توانيد شانس خود را

براي داشتن يك زندگي جنسي عالي افزايش دهيد. براي اكثر ما اين موارد شامل حفظ سطح مشخصي از ميل ، ارضاي مرتب آن ميل

مرتبا و خوشحال بودن از اين كه شريك ارضا كننده اين آرزو هر بار يك شخص است. رابطه اي مانند آن نياز به كار و اعتماد دارد. “كليد”

اين است كه زوجين يكديگر را مسلم نگيرند و تنبل شوند.

كليد ديگر يك زندگي جنسي عالي ، تنوع و خلاقيت است. بدون اندكي تلاش براي درهم آميختن امور ، حتي پرهيجان ترين فعاليت ها

نيز روتين و كهنه مي شوند. ارزش تلاش براي يافتن راه هاي جديد براي ابراز احساسات و جنسيت با شريك زندگي خود بسيار ارزش دارد.

اين ممكن است به معناي آوردن برخي از اسباب بازي هاي جنسي به اتاق خواب يا برقراري رابطه جنسي در يك محيط ديگر ، مانند

يك هتل لوكس ، بالاي ميز غذاخوري يا حياط پشت خانه در زير نور ماه باشد. براي ديگران اين مي تواند به معناي تماشاي يك ويديوي

وابسته به عشق شهواني با هم يا نقش آفريني تخيلات شما باشد. ( براي ايجاد تنوع در رابطه و افزايش تمايل به برقراري رابطه

جنسي مي توانيد از كاندوم فضايي و كاندوم عروسكي استفاده نماييد. )

منبع:

https://www.boborim.com/%d8%b3%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%aa%d8%af%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c/

​